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- 動画添削なし
- 返金保証なし
月々 ¥2,934 ×12回（税込）
一括：32,000円（税抜）
35,200円（税込）
なぜ「旗が上がる打突」と
「旗が上がらない打突」が生まれるのか？
秘密を少しだけお見せします
▲ 上の画像をクリックで再生します。
審判が「一本」と認める瞬間、何を基準に旗を上げているかご存じですか？
それは打突の強さや速さだけではなく、
間合い・機会・体さばき・手の内・冴えという、
5つの条件が揃っているかどうか。
どれか一つでも欠けていれば、
たとえ強烈に打ち抜いたとしても審判の目には
“惜しい打突”と映り、旗は動かない。
逆に、条件を整えた打突は「一本」として映り、
勝敗を大きく左右する。
あなたの打突を「審判が認める一本」へと変える、
審判基準に沿ったメソッドとは？
これらは、決してあなた一人の問題ではありません。
むしろ、剣道を真剣に学ぶ者であれば誰もが経験する課題なのです。
なぜなら審判が旗を上げるのは「勢い」や「気迫」ではなく、
間合い・打突の機会・体さばき・手の内の作用・強さと冴えという
5つの条件が揃った打突だからです。
この5つの条件を欠いた打突は、いくら鋭くても、いくら速くても、
審判の目には一本とは映らない。
逆に、この条件を意識して揃えた打突は、
自然と審判の心を動かし、旗が上がる。
本教材では、この「審判が認める5つの条件」を体系立てて理解し、
実戦で使える形に落とし込むことで、
あなたの打突を「旗が上がる一本」へと変えていきます。
ここからは、
全日本選抜剣道七段選手権大会を制した橋本桂一先生が、
自らの実戦経験をもとに磨き上げた
一本をもぎ取るための条件と、その活かし方を、段階的に紐解いていきます。
ぜひ、最後までご覧ください。
審判が納得する一本を生み出すために必要なのは、
難解な理論や特別な体力ではありません。
大切なのは「審判が認める5つの条件」を満たすための、
たった３つの実践ステップです。
特別な道具や広い道場は必要なし。
日々の稽古に取り入れるだけで、
打突が「勢い」から「一本力」へと変わります。
ステップ 1
起こりを見逃さず、打突の機会を掴む
相手の剣先や体勢が崩れた瞬間、いわゆる「起こり」を逃さず仕掛ける。
自分の間合いを把握し、最も効率よく打ち込めるタイミングで動き出すことで、
ただの攻撃が「一本の機会」へと変わります。
ステップ 2
崩しから体さばきで主導権を握る
「相手の構えを崩し、自分が主導権を握る位置へと導く。
体の上下動を抑えた滑らかな体さばきによって、安定感と冴えが生まれ、
打突がより明確に審判の目に映ります。
ステップ 3
手の内を効かせ、冴えを伴う打突で仕上げる
最後に必要なのは、竹刀を正しく伝える「手の内」の作用。
力をただ振るうのではなく、瞬間に効かせることで、
強さと冴えを備えた打突となり、審判が「一本」と判断する条件が揃います。
たったこれだけのシンプルなステップ。
しかし、橋本先生の指導を受けた多くの剣士が口を揃えてこう言います。
「同じ技なのに旗が上がる頻度が増えた」
「崩しからの一本が形になり、試合の流れを掴めるようになった」
「これまで“打ったつもり”だったのが、確かに“決まった”に変わった」
あなたも、この３つのステップを稽古に組み込むことで、
審判の目と心を動かす「旗が上がる一本」を自分のものにできるはずです。
指導者プロフィール
経歴:
主な戦績には、全日本選手権大会ベスト8（出場9回）、全日本選抜七段選手権大会優勝（出場7回）、 全日本東西対抗大会出場4回、国体優勝1回出場10回、全日本都道府県対抗大会優勝1回3位1回出場13回、 全日本実業団大会準優勝、関東実業団大会優勝2回準優勝1回3位1回、全日本学生剣道選手権大会3位1回などがある。
2003年から2006年まで剣道日本代表候補に選ばれる。
警察官の圧倒的な稽古量に対抗すべく、あらゆるトレーニング法や多角的な捉え方を用いて、その差を埋めていくうちに、対人競技としての理を深く探究する方向に変化して今日に至る。
稽古法、練習法、メンタルトレーニング、ウエイトトレーニングなど様々な取り組みを現在も行い、パフォーマンス向上を求める。長く活躍する事を目標に取り組んでいる。
あなたはこんな疑問や悩みを抱えたことはないでしょうか？
これらは、稽古に真剣に取り組む剣士なら誰もが一度は突き当たる共通の壁です。
しかし、この「旗が上がる一本力」メソッドを学べば、 審判が一本を認める“5つの条件” を、誰でも理解し、体系的に習得することができます。
ここから、橋本桂一先生が自らの実戦経験の中で磨き上げた 「旗が上がる一本」につながる核心ポイント を余すところなくご紹介していきます。
このプログラムの一部をご紹介すると…
一本をもぎ取る極意 
「間合い」「打突の機会」「体さばき」「手の内の作用」「強さと冴え」の5つ要素が揃って初めて一本と認められます。
さらに、「気勢」「打つ部位」「竹刀の打突部」「刃筋」の要件も踏まえて、審判が旗を上げる条件とされています。
自分が審判だったら旗を上げられるかという視点を持つことの重要性を解説します。
詳細を確認する
姿勢が崩れる、構えが残っていない、打った後に下がるなどの要素が揃うと、いかに良い打突でも一本にはなりません。
首を振って避けた面や、小手を打った後に後退してしまう動き、遠すぎる胴打ちなどを具体的に解説します。
これらは審判が旗を上げない典型的な理由となります。
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小手を打った際に、竹刀が相手の竹刀に当たる音にかき消されてしまうことで、明確な打突と判定されにくくなる事例を紹介。
間合いや機会が悪く、打突の音が伝わらないと審判には評価されません。
技の強さや速さだけでなく、相手との関係性も考慮する必要性を解説します。
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面打ちでの振りかぶりについて、体のサイズや速さに応じて必要な振りかぶりの大きさがあることを詳しく解説します。
小さな振りかぶりでもスピードがあれば評価されるが、遅くて威力がなければ一本になりません。
自分のスタイルに合った打ち方を意識することを説明していきます。
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相手に察知されずに技を出すためには、自分の全力を70〜80％の力で表現することが有効となります。
全力で技を出しているつもりでも、相手に見えてしまえば意味がありません。
相手に気配を悟られない「起こりの少ない打突」が一本につながります。
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相手が構えを崩した後、元に戻す前の一瞬が打突の機会になります。
相手が動いてから構え直す間に打てるかどうかが一本につながる重要な要素です。
相手が居着いた瞬間だけを狙うのではなく、その前後の動きに対応する力が必要であることを詳しく解説します。
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「居つかせる」という相手の心を止める、動きを止めるという状態にするために必要な間の取り方や視線の使い方について詳しく説明します。
構えや剣先の圧力を通じて相手の判断を止め、動きを制御することが一本の起点になります。
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相手が小手を避けるように仕向け、その反応を見て面に切り替えるという戦術を説明します。
これは誘いと反応を利用した技であり、駆け引きの中で相手を操作する技術の一例です。
単発ではなく、相手の心理や動きの連続性を見極めることが求められます。
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打突後にしっかりと抜ける動作ができていないと、一本として認められにくいという点について解説します。
相手を打った後に棒立ちになる、抜けの勢いが足りないなど、残心が不十分な場合は審判が旗を上げにくくなると述べられています。
打突後の動作まで含めて「技」であると認識することが重要になります。
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面は高い位置、小手は低い位置に打突するため、竹刀の動きや体の使い方に明確な違いがあります。
面を打つ時には構えが残るが、小手では腕の動きが優先されがちです。
打突部位に応じて振りかぶりの高さや姿勢の制御を変える必要があることを具体的に説明します。
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小手打ちは体を浮かせず、上下動を抑えて水平に打ち抜く「低空飛行」が有効であることを詳しく解説します。振りかぶりが大きすぎるとスキができ、相手に先を取られる可能性があるため、無駄のない体の使い方が求められます。技のスピードと打突の確実性を両立させる工夫が必要になります。
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相手の構え方によって竹刀をどの角度から入れるかが変わるため、小手打ちは一定の軌道では対応できないことを詳しく解説します。面と違って打つ方向が一定ではなく、相手の体勢に応じた刃筋の調整が必要です。打突部位の小ささもあり、精度の高い技術が求められます。
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竹刀を立てたまま胴を打つと、振りが斜めになって打突力が伝わりにくくなるため、竹刀を寝かせるように打つことが有効になります。また、体の抜け方にも注意が必要で、抜けが小さいと残心が不十分と見なされる可能性があります。横から打ち抜く感覚が重要になります。
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突きを一本として認めてもらうためには、竹刀がまっすぐ突き刺さるような打突音と、打った後の姿勢が重要となります。突きの音が鈍く、打突後に姿勢が崩れてしまうと、たとえ正確に突いていても評価されにくいという具体例を詳しく解説します。
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連続した技の応酬や打ち合いの中でも、一本になるタイミングは存在します。技を打ち込む中で、相手の反応が遅れる瞬間や、打ち終わりに動きが止まる場面が見られると、そこが有効打突のチャンスになります。一本を取るために、「動きと動きの隙間」をいかに掴むかを解説します。
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相手の構えが完全に崩れてからではなく、99%、95%、90%と徐々に崩れ始める段階で打つことが一本を取るチャンスになります。相手が打って出てくる時に防御体制に入らず、100%の構えから少しでも下がった瞬間を見逃さずに打つことが、実力者に求められる技術であることを詳しく解説します。
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自分が「打ちたい」と思って出した技よりも、相手の思考が停止した瞬間に打つ方が一本になる確率が高くなります。自分中心の打突ではなく、相手の動きや間を読むことが重要であり、欲に任せた打突ではなく、理にかなった打突が必要であることを詳しく解説します。
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剣道で「打って勝つ」ためには、相手の起こりや構えの緩みを捉えること、体勢を崩さず打突すること、そして打突後の残心を確実に取ることが重要です。特に、機会を捉えた打突がなければ、いくら力強くても一本にはなりにくいことを詳しく解説しています。
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相手の構えが崩れていたとしても、自分の心に迷いや不安があると、打突に移れないことがあります。打てる状況が見えても体が動かず、結果として機会を逃してしまう非常にもったいないケースです。相手の隙に気づくだけでなく、自分が迷わず打てる心構えについて解説します。
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勝敗を分ける戦略 
試合で勝てる人は、構えた時点ですでに相手より優位に立っている状態になっています。構えから自信や落ち着きが感じられ、相手が打ちづらいと感じるような雰囲気を持っていることが特徴です。単なる技術ではなく、立ち姿や空気感も試合の勝敗に直結することについて解説します。
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起こりが見える打ちとは、心の中に判断の迷いやスキがある打ちとなります。打つ前に「これでいいのか」と一瞬でも迷うことで、体がわずかに動き、相手に打突の意図が伝わってしまいます。自信と確信を持つためらわない打突について、分かりやすく解説します。
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面返し胴で一本を取るには、面を返す瞬間に竹刀を引くのではなく、竹刀を振り下ろすような感覚で返すことが重要になります。引きすぎると相手から離れるだけで効果が薄れ、返しの打突が浅くなる可能性があります。返しの一瞬の手の内の動きが鍵となります。
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面返し胴を打った後にただ横へ抜けるだけでは残心が不十分と判断されることがあるため、振り返って相手に対峙する姿勢をとることが重要です。抜けた後の意識と動作までが技であるという認識が必要で、審判に対しても有効打突であることを印象づけられる残心の取り方を分かりやすく解説します。
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相手が「打ちたくない」と感じるような構えをつくることが、防御につながっていきます。構えに迷いや不安があると、相手にスキを与えてしまいますが、安定感や圧のある構えを取ることで、相手の判断を鈍らせ、自分が主導権を握る展開につなげることができます。打たれない構えを実映像でお伝えします。
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心を強さに変える 
試合前に生じる感情は緊張とプレッシャーの2種類です。プレッシャーは過剰な期待から生まれ、緊張は自然な高まりです。
人は自分と家族以外は大きな期待をしていないと捉え直し、指導者は「楽しみにしていたね」と声をかけて選手の表情を和らげて行きます。
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重要な場面では不安で表情が硬くなります。「なぜ自分はこの試合に出るのか」「どんな成果を求めるのか」「剣道を通じて何を得たいのか」という3つの問いかけで、試合前の不安が整理されます。
ただ勝ちたいだけではなく、動機を具体化することで集中力が増し、平常心で戦う力につながります。
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平常心を保つ鍵は上半身を脱力させ、下半身を充実させることです。肩をストンと落とし、日常のリラックス感覚を保ちながら足だけは一瞬で打てる準備を維持します。
上虚下実の二分割により、技の冴えと切れが最大化します。
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一本を取った直後や取られた直後は、相手の表情や動きを観察する絶好の時間です。動揺や油断を見抜き、次の一手を組み立てます。
稽古から開始線に戻る間を思考の習慣にすることで、試合展開を優位に進められます。
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目先の一勝に固執すると守りが強まり技が小さくなります。頂点を目指す選手は一回戦から薄氷を踏む覚悟で攻めます。
普段からリスクのある技を使い、本番でも恐れず仕掛ける力を養うことで、勝ち続けられる剣士になります。
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竹刀が頭上に上がれば重力で落ちるため、過剰な力は不要です。肩や腕に力が入ると視野が狭まり、相手の細かい動きが見えにくくなります。
手首に最小限の力を残し、他は脱力することで周囲の動きが自然に視界に入り、打突のタイミングをつかみやすくなります。
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日常生活の中でもポジショニングを意識して探し、剣道に落とし込むことができます。例えば、何時間でも立っていられる楽な姿勢を発見し、その感覚を構えに応用するのです。
結果として、自然で安定した構えを維持でき、稽古や試合で力を余分に浪費しない身体がつくられます。
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剣道を続ける目的を明確にすることで、試合前の迷いが減ります。「親孝行のために武道館へ連れて行く」など具体的な目標は、日々の稽古や大会当日の心構えを安定させます。
目的を持つことは、練習姿勢を一貫させ、精神的な支えにもなります。
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日常で最も楽に立てる姿勢を探し、その感覚を剣道の構えに応用します。肩の力を抜き、足に必要な力を蓄えることが理想です。
左右の重心バランスを整え、長時間保持できる安定感を身につけることで、試合や稽古中も疲れにくくなります。
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相手の目だけを見ると近くの情報に偏ります。視線を相手の後方や背景に置くことで全体像を捉えやすくなり、打突の初動を察知しやすくなります。
稽古から遠くを見る意識を持つことが、攻防の選択肢を増やす鍵となります。
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実戦型トレーニング法
剣道では試合動作に必要な筋力を養うことが重要です。試合翌日に筋肉痛が出る部位を特定し、その部分を重点的に鍛えます。競技特有の動きを想定したトレーニングは、技の精度と持久力を高め、本番での動作再現性を向上させます。
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スタビライゼーションでは腹圧を入れて体幹で支え、右腕×左脚のクロスから順手順足へと難度を上げます。腰を反らさず一直線を保ち、目線はやや前に置きます。呼吸を止めずに1秒でも長く静止し、どの形でも安定を保つ感覚を体で覚えます。
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面の飛距離が伸びない原因は、前後開脚の不足や左足の蹴り足の筋力不足にあります。前後開脚のストレッチや、左足ふくらはぎ・大腿筋・ハムストリングを重点的に鍛えることで飛距離が確実に改善されます。剣道の動きを支える基礎筋力は、日々の地道なトレーニングから生まれるのです。
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剣道において左足ふくらはぎは攻め返しや踏み込みに不可欠です。カーフレイズで徹底的に鍛えることで、長丁場の試合でも乳酸が溜まりにくく、最後まで飛び込む力を維持できます。著者自身は20kgのプレートを持ち、100回×3セットを日課としています。筋持久力を高める最も直接的な鍛錬です。
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右足も踏み込みや前進の推進力を担っています。右足ふくらはぎを意識的に鍛えることで、踏み込んだ後の動きに力強さが生まれます。普段見落としがちな部位ですが、両足をバランスよく鍛えることで、面や小手の一撃に確かな推進力を加えることができます。
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面打ちで生じる左への捻転を支えるのが外腹斜筋です。サイドプランクで肘を立て、体を一直線に保ちながら1分間キープします。上下の動きを加えて負荷を増やすと、さらに効果的です。左右均等に行うことで、剣道特有の片寄った動きを補正し、安定した打突動作を可能にします。
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腹直筋は呼吸の安定とも深く関係しています。プランクで骨盤を傾けず腹圧を入れて2〜3分キープすることで、呼吸の乱れを防ぎ、長時間の試合でも集中を維持できます。動きを加えて負荷を高めれば、短時間で効果的なトレーニングが可能です。腹直筋を鍛えることは剣道に直結する力を育てます。
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膝をまっすぐ引き上げるマウンテンクライマーは腹直筋と腸腰筋を同時に鍛えます。ひねりを加えることで腹斜筋にも作用し、打突後の推進力を高めます。回数よりも限界まで行うことが重要です。試合で必要な持久力を育て、攻め続けられる体を作ります。
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前傾姿勢で両腕を上げ、腹直筋・腹斜筋を意識しながら股関節を使って足を引き上げるトレーニングです。腹圧が入らないと体がブレるため、意識的に体幹を固定する必要があります。腸腰筋を意識することで剣道特有の前進力が増し、相手を攻め切る力に直結します。
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右足を前に出して体を沈めるフォワードランジは、面打ち後の体の引き上げ動作と直結しています。膝を内旋外旋させず、真っすぐに動かすことで剣道の動作に近い負荷をかけられます。ダンベルを持つと効率的に負荷が増し、剣道に必要な股関節と大腿筋の強化につながります。
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竹刀を持ちながらランジを行うことで、面打ちの踏み込みと連動したトレーニングが可能になります。大腿四頭筋と腸腰筋を意識しながら体を引き上げることで、剣道特有の細かい筋肉の働きを強化できます。腸腰筋を効果的に鍛えることは、日本人剣士に不足しがちな敏捷性を補う手段となります。
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一般的なスクワットではハムストリングや臀部に効きますが、剣道に即した腰を割るスクワットは腸腰筋と大腿四頭筋を強化できます。左右均等に体を上下させることで、構えの重心感覚を養うことが可能です。日常の素振りに直結する実践的なトレーニングです。
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竹刀を頭上に掲げてスクワットを行うと、体幹と背中の安定性が強く問われます。手幅を変えることで脊柱起立筋の働きを調整でき、背中を重点的に鍛えることも可能です。安定性を高めることで、試合中の姿勢保持と攻め続ける力を強化できます。
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ランジ動作に体のひねりを加えるツイストランジは、スタビライゼーションとモビリティを同時に養います。体幹を安定させつつ柔軟性を保つことで、剣道に必要な安定性と機動力を両立させます。稽古後に短時間でできる効果的な補強法です。
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ジムの器具がなくても、仲間と組んで行うデッドリフトで背中とハムストリングを鍛えることが可能です。相手の腕を持ち、自分の腹圧を意識しながら体幹を保ち、背中で持ち上げる動作を繰り返します。脊柱起立筋の下部に直接負荷がかかり、剣道に不可欠な後ろ支えの力を鍛えることができます。
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片足で前方にジャンプし、着地と同時に体をピタリと止めるトレーニングです。反動を使わず腸腰筋で体を支えることで、外側ではなくインナーマッスルを鍛えられます。技を出した後の姿勢保持や次の技への移行を支える深い安定性を高め、返されにくい打突につながります。
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2人一組で手ぬぐいを使い、順手や逆手で素早くキャッチする反応トレーニングです。脳の指令を逆方向に働かせることで、観の目を強め、反応の幅を広げる効果があります。幼少期の稽古にも取り入れやすく、遊び感覚で楽しみながら反応速度を鍛えられます。
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指導者の拳の動きに応じて、左右へのひねり・ジャンプ・しゃがみ込みを瞬時に行う稽古です。動きは「面・小手・胴・突き」の四箇所に対応しており、脳と体の伝達を一致させる効果があります。素早い判断力と筋肉の切り替え力を磨き、試合での選択ミスを減らします。
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相手が頬に手を伸ばす瞬間を察知し、それより早く触れることで出端を掴む稽古です。角のある動きでは避けられてしまうため、力感をなくして相手と同じリズムで動くことが重要です。これを繰り返すことで、自然に出端を捉える感覚が身につきます。
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剣道では視点を瞬時に切り替える力が重要です。左右の端を見てから一瞬で正面に戻し、焦点のブレを最小化する訓練を繰り返します。年齢とともに衰える視覚反応を補い、打突や回避の対応速度を向上させます。若年層が取り組めば、目を切らない稽古にも直結します。
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剣道の踏み込みに必要な瞬発力は短距離ダッシュで鍛えます。15m程度を全力で走り、止まって戻る動作を繰り返します。距離が長すぎると持久走になってしまうため、短く速くを徹底します。稽古後や試合前に取り入れ、動き出しの速さを向上させます。
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構えと仕掛けと打突を 
構えは単なる姿勢ではなく、身構え・気構え・心構えが揃って初めて完成します。相手が一歩入った時、すぐに打てる準備が整っているか、小手に対応できるかが問われます。心と体を一致させ、いつでも打てる体勢を作ることが構えの最低条件です。
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面はこの足、小手はこの足という偏りでは、技の評価は50点に落ちます。面も小手も一定水準を保てる足のスタンスを探すことが大切です。どちらの技も及第点以上に仕上げ、総合的に一本になりやすい技を出せるバランス感覚が求められます。
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面だけが得意で小手が30点程度では、相手は小手を無視して面だけを警戒します。その場合、面が決まりにくくなります。小手打ちを強化し、相手に「小手も来る」と思わせることで、全体の攻めが生き、結果的に面の成功率も高まります。
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攻めた、避けた、打ったという過去形の繰り返しでは、相手は必ず間に合います。攻めながら打ち、仕掛けながら打つという未来形の動きを身につけることで、流れを切らさず相手を追い込みます。これにより返されにくくなり、決定打が生まれます。
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極端に崩れた足幅でも一本になる技を打てるように、自分に合った幅と体の力配分を整える必要があります。面も小手も最低限一本にできる足のスタンスを持つことで、試合での安定性が増し、あらゆる状況に対応できる剣道が身につきます。
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構え・仕掛け・打ちを流れ作業のように連動させることで、相手が避ける余裕を奪えます。攻める→仕掛ける→打つが「未来形」でつながると、相手は反応が遅れます。ぶつ切りではなく時間軸に連動させる技が、一瞬の隙を突いて一本に導きます。
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力がこもり剣先に気迫を込める構えは、一見充実して見えます。しかし実際は「取り繕った構え」であり、力みで相手を威圧しているだけです。本当に充実した構えは相手を受け入れ、打たれてもいい覚悟を持ち、どんな攻めにも対応できる柔らかさにあります。
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範士八段の先生方が示す究極の構えは「無」です。水のように相手を受け入れ、どんな攻めにも動じない状態を保ちます。心が淀まない構えこそが、冴えと切れのある技を生み出します。怖さを受け入れ力を抜くことが、真に冴えた一本を導きます。
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自分が直線的に打つのか、接近戦で小手を狙うのかを把握し、それに合った構えを作ることが重要です。直線的な技を得意とするなら足幅は狭く、体をまっすぐに保つ。一方で接近戦を得意とするなら横幅を広げ、相手を動かす構えにします。
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基本の構えから相手の竹刀や構えを崩す動作を反復します。力任せではなく手元や間合いの工夫で相手のバランスを奪います。崩しから打突までを一連で行うことで、試合中の攻防一体の動きをスムーズに作り出せます。
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本能をコントロールする 
相手が沈み込む瞬間、竹刀が一瞬止まる動作や右足の踏み込みを察知できれば、最も初歩的な出端面が決まります。相手が本当に打とうとする直前の動きを見極め、迎え打つことで、出端の一本を確実に取れるようになります。
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察知だけでなく、自ら隙を作って相手を打たせることで、より高度な出端面が成立します。剣先を一瞬開いて誘い、相手が右足に重心を移した瞬間に打つ。相手の心理を利用して一本を奪う高度な技術がここで解説されています。
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相手が打突を迷っている間合いで、剣先を一瞬開き隙を見せることで攻撃を誘発します。右足に重心が移る瞬間を察知し、自分も同調する動作で相手を浮かせます。その一瞬の浮きを捉え、確実に有効打へと繋げる高度な出端面です。
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間合いを保たず相手の動きを受け入れると、相手は踏み込みやすくなります。竹刀で抑えず構えを維持することで攻撃意欲を高め、その瞬間を迎え打ちます。試合や稽古での打突機会を増やす有効な方法です。
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互いに詰め合う場面で圧迫感が高まると、力んで隙を失いやすくなります。そこであえて力を抜き、相手に「攻め勝った」と誤認させます。その瞬間に打たせ、こちらが乗っていく。圧迫感から脱力へ転じる勇気が、出端の決定打を生む鍵となります。
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同じ攻めを繰り返すだけでは相手は反応しません。1度、2度と仕掛けた後、想定外の3度目を加えることで相手の本能を揺さぶり、思わず手元を上げさせます。脱力から強さへ切り替える攻めで本能を刺激し、一本へと結びつけます。
詳細を確認する
相手に打たれる覚悟を持ち、力を抜いて構えることで、自分の打ちたい・守りたいという本能を抑えることができます。相手が打ってきた瞬間を最大のチャンスとして受け入れる。この「捨て身の構え」が、自分の本能を超えた冴えある一本を可能にします。
詳細を確認する
あなたが「旗が上がる一本力」メソッド
得られるメリットの一部
あなたがこの「旗が上がる一本力」メソッドを取り入れることで、得られるメリットのほんの一例をご紹介します。
今、思いつくだけでも、これだけの変化が期待できます。
このメソッドを実践すれば、
が、あなたの武器となります。
素晴らしいと思いませんか？
そこで今回ご紹介するのが、
全日本選抜剣道七段選手権大会を制した、教士七段・橋本桂一先生が監修する
『一本決定力剣道 ～ 技術・駆け引き・メンタルで勝ち切る極意 ～』です。
これはトップ選手だけの特別メソッドではありません。
「本当に映像だけで審判の心を動かせるのか？」
そんな疑問を抱く方もいるでしょう。
しかし、この講義は橋本先生が長年の実戦経験と指導を通じて体系化した内容を、映像で余すことなく解説。
何度でも繰り返し見返し、あなた自身の稽古に落とし込める形になっています。
こうした「審判が認める条件」を、ステップごとに学べる唯一の教材です。
ただし、一つだけお約束いただきたいことがあります。
──「このメソッドを本気で実践すること」──
これを守れる方だけが、審判の旗を引き寄せる「一本力」を確かな武器にできます。
橋本先生が全日本選抜剣道七段選手権を制した経験と、
審判が旗を上げる「5つの条件」を体系化した実戦メソッドを網羅するフルコンテンツであれば、その価値は計り知れません。
実際、全国レベルの指導を直接受けようと思えば、1回の講習会でも数万円、継続的に学ぶには数十万円以上の費用がかかることも珍しくありません。
しかし、今回のトレーニングは、いつでも・どこでも繰り返し学べる動画形式でご提供します。
一人でも多くの社会人剣士に審判が迷わず旗を上げる「一本力」を体得していただきたい。
だからこそ、
橋本先生のノウハウを、誰もが無理なく手にできる価格で提供できないか、何度も検討しました。
◇今の稽古に限界を感じていませんか？
「ただ素振りを重ねるだけ」
「形を繰り返すだけ」
これでは、審判が旗を上げる“一本”は身につきません。
審判に認められる打突には、間合い・機会・体さばき・手の内・冴えという条件を整えることが不可欠です。
効率的に「一本力」を高めるメソッドを稽古に取り入れるだけで、
これらが、すぐにあなたのものになります。
普段の稽古に「5つの条件」を満たす視点を加えるだけでOK。
すぐにあなたの剣道観も、審判の旗も大きく変わっていくはずです。
今、この瞬間に決断しなければ、現状は何も変わりません。
このまま、「旗が動かない打突」を繰り返しますか？
それとも、審判の心を動かす「一本力」を手に入れますか？
あなたが本気で「一本を確実に勝ち取る打突」を求めるなら、
この機会を絶対に逃さないでください。
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どの型を選んでも、教材の動画コンテンツとメール質問（180日以内）は共通。
そこに「動画添削回数」「特典」「保証」の違いで、自分に最適な学び方を選べます。
※動画Vol,1（124分） Vol,2（129分）
※オンライン版は決済後に直ぐに見れます。
ご購入メールアドレス宛にログインIDとPWをお送りします。
※別途 送料740円がかかります。
※動画Vol,1（124分） Vol,2（129分）
※オンライン版と同じ内容をDVD版でもご購入可能です。
月々 ¥2,934 ×12回（税込）
一括：32,000円（税抜）
35,200円（税込）
月々 ¥4,950 ×12回（税込）
一括：54,000円（税抜）
59,400円（税込）
月々 ¥18,150 ×12回（税込）
一括：198,000円（税抜）
217,800円（税込）
先生のメール対応にも限りがあるため、限定数に達し次第販売を止める、 もしくは特典を取り下げての再販になる可能性があります。メールサポートをご希望の方はお早めにご購入ください。
050-6865-6200
（平日:9時から18時）
【株式会社トレンドアクア スポーツ教育事業部】
※各種クレジットカード、銀行・郵便振込、コンビニ決済、Bit Cashがご利用になれます。
なお、銀行・郵便振込、コンビニ払いの場合、振込手数料をご負担ください。
はい、問題なくご活用いただけます。
本教材は「審判が一本と認める5つの条件」を基礎から解説し、構え・体さばき・手の内・冴えまで段階的に学べる構成になっています。
経験が浅い方でも安心して取り組めます。
はい、全額返金保証をご用意しています。
ご購入後、90日以上本気で実践したにもかかわらず効果を実感できなかった場合、180日以内にご連絡いただければ、全額を返金いたします。
※返金には条件がございますので、特典ページをご確認ください。
※オンライン版の購入は返送不要です。
オンライン動画形式で提供されます。
決済後すぐにご視聴いただけます。
また、DVD版もご用意しておりますので、お好みに合わせて選択いただけます。
クレジットカード、銀行振込、コンビニ決済、Bit Cashに対応しています。
分割払いにも対応しておりますので、ご都合に合わせてお選びください。
ご購入後、メールサポートのご案内をいたします。
サポート期間中（ご購入日から180日以内）は、回数無制限でご質問いただけます。橋本先生や専門スタッフが、あなたを個別にサポートいたします。
いいえ、特別な道具や設備は必要ありません。
普段の練習環境で取り組んでいただける内容となっていますので、ご安心ください。
本教材は全日本選抜剣道七段選手権優勝者である橋本桂一先生が監修しています。
「審判が旗を上げる条件」を体系化し、実戦で結果を出すためのノウハウを余すところなく解説している点が大きな違いです。
はい、可能です。
領収書がご入用の場合は、購入後にお問い合わせください。ご入金確認ができ次第、発行しお送りいたします。
ご安心ください。オンライン購入後に視聴できなくなることはありません。
万が一、弊社がなくなった場合でも、視聴のみは継続できる環境をご用意します。
はい、学生から社会人、ベテランまで、世代やレベルを問わず活用可能です。
申し訳ございませんが、商品の性質上、購入前に全ての内容をお見せすることはできません。
先に記載しております商品の一部を紹介した箇所をご参照ください。
オンライン版は決済後すぐにご視聴いただけます。
DVD版の場合、注文確定日の翌営業日に発送いたします。
お届けまでの日数は、発送後2日から4日です（一部地域を除く）。
はい、全額返金保証をお約束いたします。
自信を持って提供している教材ですので、効果を実感いただけなかった場合は遠慮なくお申し出ください。
※返金条件は特典ページをご確認ください。
ご購入者様には、180日間のメールサポートをご提供しております。
練習や指導でお困りのことがございましたら、お気軽にご相談ください。
はい、オンライン版はインターネット環境があれば海外からでもご購入・ご視聴いただけます。
DVD版の海外発送については、お問い合わせください。
はい、インターネットに接続できるスマートフォンやタブレットからでもご視聴いただけます。
場所を選ばず学習できるので便利です。
大変申し訳ございません。
商品に不良があった場合や配送ミスがあった場合は、速やかに対応いたしますので、お問い合わせ窓口までご連絡ください。
はい、お客様の個人情報は厳重に管理し、プライバシーポリシーに基づき適切に取り扱います。
詳細は弊社のプライバシーポリシーをご確認ください。
はい、特典のメールサポートはご購入後すぐにご利用いただけます。
全額返金保証もご購入日から適用されます。
お問い合わせは、下記の連絡先までお願いいたします。
📞 050-6865-6200（平日：9時から18時）
【株式会社トレンドアクア スポーツ教育事業部】
私は、日々の稽古の中で常に大切にしていることがあります。
それは「相手の動きや意志を受け入れ、その上で機会をつかみ取る」という姿勢です。
相手が打ち込んでくる瞬間も、構えを作っているときも、前に出てくるときも──すべてが一本になるチャンスだと捉えること。
この意識を持つだけで、試合でも稽古でも、一本に結びつく機会は格段に増えていきます。
今回の映像教材では、審判が認める「一本の条件」を揃えるために必要な体さばき、打突の機会、手の内の作用、そして冴えを、私自身の経験を踏まえて具体的に解説しました。
相手の入りもチャンス、相手の打突もチャンス。
前向きに取り組めば、あなたの剣道は必ず変わります。
ぜひ、この教材を活用して、自らの稽古の中で研鑽を積み重ね、一本力を高めてください。
それが、あなたの剣道人生において大きな財産となることを、私は心から願っています。
橋本 桂一
最後までお読みいただきましてありがとうございます。
これまで数多くの剣道教材を世に送り出してきた弊社ですが、今回の 橋本桂一先生監修「一本決定力剣道 ～ 技術・駆け引き・メンタルで勝ち切る極意 ～」
は、その中でも本教材では、特に実戦性と再現性に優れた内容となっています。
ただの技術解説にとどまらず
・審判が認める「5つの条件」を揃えるための体系的アプローチ
・間合い・打突機会・体さばき・手の内・冴えを結びつける稽古法
・日常の素振りや稽古を「判定につながる一本」へ昇華させる考え方
を体系的に学ぶことができます。
現代の剣道において、一本を奪う決定打は「感覚」や「勢い」だけでは成立しません。
審判の目に映る条件を満たし、誰もが納得する「一本」を打ち抜くことこそ、真の実力です。
この教材を通じて、あなたは
・一本の決定力を高め、試合で勝ち切る力
・相手を崩し、機会を逃さず打ち抜く攻めの剣道
・技術だけでなく「自信」と「精神的成長」
を手に入れることができるでしょう。
今回、この教材を手に取るかどうかは、まさにあなたの剣道人生を分ける大切な選択です。
「審判が旗を上げる一本」を手に入れることで、これまでとは全く違う景色が見えてくるはずです。
もちろん、今回ご提案を見送るご判断をされる方もいらっしゃるでしょう。
しかし、もしあなたが「もっと一本を取り切れる剣道をしたい」「試合で確実に勝ち切る力を身につけたい」と強く願うのであれば、今回の一歩が必ず大きな転機になると、私たちは確信しています。
どうかその一歩を踏み出し、審判の心を動かす「一本力」を手に入れてください。
あなたのさらなる飛躍を、私たち株式会社トレンドアクアは全力でサポートいたします。
※動画Vol,1（124分） Vol,2（129分）
※オンライン版は決済後に直ぐに見れます。
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月々 ¥2,934 ×12回（税込）
一括：32,000円（税抜）
35,200円（税込）
月々 ¥4,950 ×12回（税込）
一括：54,000円（税抜）
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一括：198,000円（税抜）
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